Le suicide n’est jamais une option

Si vous ou vos proches avez besoin d’aide, consultez les rubriques
suivantes pour trouver les ressources disponibles. Réponse assurée!
Au Québec, chaque année : plus de 1000 suicides
Par jour : 3 personnes se suicident au Québec.
En Estrie, en 2017 : La tranche d'âge où le suicide est plus élevé chez les hommes est 35 à 64 ans.
4 suicides sur 5 concernent les hommes.
Conseils pratiques
Prévenir le suicide
ÉCOUTER - Être présent pour vos proches
Messages susceptibles de témoigner d'une détresse suicidaire
- « Je veux en finir. »
- « C’est trop dur, je n’en peux plus. »
- « La vie n’en vaut pas la peine. »
- « Je m’en sortirai jamais. »
- « Je voudrais m’endormir pour toujours. »
- « Vous seriez mieux sans moi. »
- « Ma vie est inutile. »
- « J’ai fait mon testament. »
- « Je vais faire un long voyage. »
- « Je vais mettre mes affaires en ordre. »
Comportements à surveiller
- Isolement et retrait
- Désinvestissement scolaire ou professionnel
- Perte d’énergie et absence de réaction à la perte d’un proche
- Hyperactivité soudaine
- Extrême lenteur
- Don d’objets auxquels la personne tient
AGIR - Demander de l'aide
Que faire si l’un de vos proches ou vous-même n’allez pas bien?
N’attendez pas d’être au bout du rouleau. Agissez. Parlez!
Quelqu’un est là pour vous aider 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Appelez!
- Urgence-Détresse | 1 800 827-2572 | Soir, nuit et fin de semaine
- JEVI - Centre de prévention du suicide - Estrie | 1 866-APPELLE (277-3553) | 24 h/24, 7 jours sur 7Cet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.
Ressources externes
- Centre de prévention du suicide
- 811
- CRISE | application pour les adultes québécois en détresse et leurs proches : Téléchargez l'application sur Google Play ou App Store
- Urgence-Détresse
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