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Le CIUSSS de l’Estrie – CHUS prend la chose au sérieux

samedi 01 décembre 2018 | Actualités

Le temps des Fêtes est trop souvent synonyme de grippe et de gastro. Voici quelques conseils pour les éviter.

Chaque année, la grippe et la gastro connaissent un pic durant la période des Fêtes. Pour contrer cette hausse, le CIUSSS de l’Estrie – CHUS déploie plusieurs actions. Tout l’automne, il offre le vaccin contre la grippe à une très large population. Ses équipes informent aussi la communauté sur les façons de prévenir (page spéciale sur son site Web, pages Facebook, aide à la décision, publicités radio, conférence de presse, etc.). À l’interne, le personnel se prépare à faire face à cette époque achalandée de l’année. Le CIUSSS de l’Estrie – CHUS souhaite que les gens passent un temps des Fêtes en santé, auprès de leurs proches. Les conseils ci-dessous pourront vous aider à tenir les virus à distance. Partagez-les généreusement (les conseils, pas les virus!).

Conseils pour s’amuser sans se contaminer

  1. Lavez-vous les mains souvent, souvent, souvent. Surtout lorsque vous êtes avec des gens. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche. Tenez les virus à distance, ils ne sont pas invités!

  2. Laissez en tout temps une grosse bouteille de gel antibactérien à portée de tous. C’est votre ange gardien du temps des Fêtes.

  3. Nettoyez les objets souvent utilisés : poignées de porte, clenche de toilette, télécommandes, interrupteurs, téléphone, jouets préférés, etc. Mieux encore, demandez à vos enfants de le faire!

  4. Ne partagez pas vos verres et ustensiles. Identifiez votre verre. Soyez jaloux de vos affaires.

  5. Ne laissez pas les enfants piger plusieurs fois dans le plat de crudités et de trempettes. À la place, préparez-leur chacun un bol. Ils seront contents et vous échapperez à la grippe du petit dernier!

  6. Reposez-vous, faites une courte sieste durant la journée au besoin et limitez le stress. Bougez pour vous tenir en forme. Vêtissez-vous selon la température. Un beau cadeau de Noël pour votre système immunitaire!

  7. La vaccination reste votre meilleure alliée contre la grippe!

Au temps des Fêtes, donnez ou recevez des cadeaux, pas des microbes.

Pour en savoir plus sur la grippe et la gastro

Pour tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet (symptômes, où et quand consulter, etc.), cliquez sur santeestrie.qc.ca/tempsdesfetesTout le personnel du CIUSSS de l’Estrie – CHUS vous souhaite un temps des Fêtes rempli d’amour et de gaieté. Amusez-vous et ne soyez pas malade!

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