Aire ouverte Estrie c’est… 

...des services de santé globale (santé physique, sexuelle et mentale, habitudes de vie, relations, émotions et projets de vie) repensés pour les jeunes de 12 à 25 ans de Sherbrooke et leur famille. (d’autres villes à venir!)

Une équipe d’intervenants psychosociaux, nutritionnistes, kinésiologue, sexologue et infirmière peut discuter avec toi au besoin, 

  • en personne ou en virtuel, selon ta préférence.  
  • disponibilités de jour, de soir et de fin de semaine
  • en collaboration avec nos partenaires jeunesse (rencontre avec ou chez le partenaire (écoles, organismes communautaires, autres services de santé du CIUSSS de l’Estrie – CHUS).

Pour prendre rendez-vous

Des comités de jeunes et des partenaires de Sherbrooke travaillent ensemble pour proposer les meilleurs services et façons de les offrir aux jeunes de ton âge. 

Trucs et outils pour toi

Regarde les babillards ci-dessous pour des activités, outils, lectures, capsules TikTok, podcasts, trucs et astuces suggérés par l’équipe d’Aire ouverte Estrie et ses partenaires. Il y en a même un pour tes parents!

Besoin d’aide?

  • Info-Social | 811, option 2
    Parle à un intervenant psychosocial, c'est gratuit et 24/7
     
  • Tel-jeunes
    Service d'écoute et d'aide pour les jeunes par téléphone, texto, clavardage, courriel
     
  • Jeunesse, j'écoute
    Services de santé mentale en ligne offerts 24 h/24, 7 jours/7, partout au Canada pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, par téléphone ou texto

Ma santé psychologique

Prévention du suicide

  • suicide.ca
    Ligne d’intervention 24/7 pour prévenir le suicide : 1-866-APPELLE (277-3553)
  • JEVI
    Promotion du mieux-vivre et de la prévention du suicide en Estrie.

Santé mentale

  • Mental Health Estrie 
    Soutien en santé mentale pour les familles anglophones de l'Estrie, dont les personnes ayant une expérience vécue de maladie mentale.

  • La Cordée, Ressource alternative en santé mentale (18 ans et plus)
    Accueille et soutient les personnes vivant des réalités, liées à la santé mentale ou d’ordre émotionnel.

  • L'Autre Rive
    Aide aux personnes souffrantes de phobies ou peurs ou craintes (trouble de panique) qui empêchent un fonctionnement de vie normale

Prévention et soutien dépendances

  • Élixir
    Prévention de l’usage problématique des substances psychoactives (drogues, opioïdes, alcool), des jeux de hasard et d’argent et cyberdépendance chez les femmes de 16 ans et plus de l’Estrie.

  • Gamblers anonymes
    Association d'hommes et de femmes d’entraide en lien avec les problèmes de jeu. 

  • Centre de réadaptation en dépendance de l'Estrie (fait partie du CIUSSS de l’Estrie – CHUS)
    Les services spécialisés de réadaptation en dépendance sont offerts aux jeunes de 12 ans à 18 ans et aux adultes aux prises avec :

    • un trouble lié à l’utilisation de substance (alcool, drogue ou médicaments)

    • un trouble lié aux jeux de hasard et d’argent et/ou l’utilisation problématique d’internet

  • Drogues : aide et référence
    Soutien, information et références aux personnes concernées par la consommation de drogue, d’alcool et de médicaments ainsi qu’à leur entourage.
    1-800-265-2626 (24 heures/7 jours)

  • Centre corps, âme et esprit
    Intervention auprès des hommes et des femmes âgés de 18 ans et plus présentant ou à risque de présenter une problématique de dépendance à l’alcool et/ou aux drogues.

Ma santé physique

  • Gouvernement du Québec
    Améliorer sa santé grâce à l'activité physique
  • Gouvernement du Canada
    Conseils pour être actif (12 - 17 ans | 18 - 64 ans)
  • 100°
    Mobiliser et favoriser l'adoption, par les jeunes Québécois, de saines habitudes de vie 
  • Kino-Québec
    Le programme Kino-Québec du ministère vise à promouvoir la pratique régulière d’activités physiques, dès le plus jeune âge et tout au long de la vie
  • Jeunesse, j’écoute
    Conseils d’exercices et de mise en forme 
  • Jeunes en santé
    Bouge en classe

Ma santé sexuelle

Dépistage et intervention ITSS

  • Clinique des jeunes
  • Carte interactive ITSS 
    Pour connaître les endroits où effectuer un test de dépistage, accéder à des moyens de contraception ainsi qu’à des condoms gratuits, consultez la carte interactive.
  • IRIS Estrie
    Intervention régionale et information sur le sida et les autres infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS)
  • L'Arche de l'Estrie
    L’A.R.C.H.E. de l’Estrie poursuit la mission d’offrir du soutien et d’accompagner les personnes vivant avec le VIH/sida afin de retrouver et de conserver une saine qualité de vie.

Grossesse non planifiée

  • SOS Grossesse
    Service d’aide et d’écoute, confidentiel et gratuit, aux femmes et aux jeunes filles qui vivent une grossesse non prévue, qui ont peur d’être enceintes ou qui vivent des difficultés pendant la grossesse. Nos services sont aussi offerts aux proches: chum, conjoint, parent, intervenant, ami, etc.

Agressions sexuelles

  • Info-aide violence sexuelle
    Service d’écoute et de référence pour toute personne touchée par de la violence sexuelle.
    1-888-933-9007
  • CALACS Agression Estrie 
    Le Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel (CALACS) Agression Estrie vient en aide aux femmes et aux adolescentes de douze ans et plus ayant été victimes d’agression à caractère sexuel. 
  • CAVAC
    Centre d'aide aux victimes d'actes criminels.

LGBTQ+

  • Trans-Estrie
    Services aux communautés trans et non-binaires de l’Estrie et représentation de leurs intérêts auprès des institutions, organismes et établissements de l’Estrie afin que leurs services soient adaptés aux réalités trans et non-binaires.
  • Divers-Gens
    Éducation, sensibilisation, démystification et entraide sur les enjeux 2SLGBPTQIA+. Aide principalement aux jeunes 14-25 ans ainsi que leurs proches, en Haute-Yamaska et Brome-Missisquoi
  • Jeunes identités créatives
    Soutien à l’affirmation des jeunes trans, non-binaires, créatif.ve.s et fluides sur le plan du genre au sein de leurs familles, de leurs écoles et de leurs communautés.
  • AlterHéros
    Communauté engagée dans la lutte aux préjugés et la démystification de la diversité sexuelle et la pluralité des genres. 
  • Interligne
    Services d’écoute, d’intervention et de sensibilisation contribuant au mieux-être des personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres.
  • Gris Estrie (Groupe régional d'intervention sociale)
    Ateliers interactifs de démystification de l’homosexualité et de la bisexualité, principalement dans les établissements scolaires, pour une meilleure connaissance des réalités des personnes de minorités sexuelles et faciliter leur intégration dans la société. 

Mon alimentation

Troubles alimentaires et image corporelle

  • Arrimage Estrie
    Soutien aux personnes vivant des enjeux concernant l’acceptation du corps et de la diversité corporelle.
  • ANEB  (Anorexie et boulimie Québec) (Parents | Ados)
    Aide aux personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi qu'à leurs proches
  • EquiLibre
    Aide aux personnes préoccupées par leur poids par des actions encourageant et facilitant le développement d’une image corporelle positive et l’adoption de saines habitudes de vie.

Aide alimentaire

  • Moisson Estrie
    Redistribution de denrées auprès des personnes qui vivent une période de vulnérabilité économique par une aide directe ou par l’intermédiaire d’organismes. Moisson Estrie lutte contre l’insécurité alimentaire dans une perspective d’intervention globale et durable (réduction du gaspillage alimentaire, transformation d’aliments et insertion socio-professionnelle).  
  • Le blé d'or (cuisine collective)
    Sensibilisation des jeunes et de leur famille à l’importance de manger sainement et familiarisation aux principes de budgétisation, pour apprendre à faire les bons choix alimentaires en fonction d’un budget restreint.
  • La Chaudronnée
    Service de repas aux personnes vivant une situation de pauvreté. C’est aussi un lieu de rencontre et de discussion permettant de briser l’isolement, de créer des liens et des rapports d’entraide.

Autres types d’accompagnement

  • Grands frères et Grandes sœurs de l’Estrie
    Jumelage des jeunes faisant face à l’adversité avec un mentor adulte bénévole.
  • TDA/H Estrie
    Aide aux personnes concernées par le trouble du déficit de l'attention, avec ou sans hyperactivité
  • AQETA Estrie  
    Soutien aux personnes (enfants, adolescents, adultes) vivant avec des troubles d'apprentissage ainsi qu'aux proches et aux professionnels intervenant auprès de ces personnes.
  • Carrefour jeunesse-emploi de Sherbrooke
    Les services du CJE offrent un accompagnement et un soutien personnalisé qui touchent différentes sphères de vie des jeunes. Ces services leur permettent de s’investir dans leur cheminement socioprofessionnel.
  • Le Tremplin 16-30 de Sherbrooke
    Soutien à des jeunes de 16 à 30 ans en situation ou à risque d’itinérance par ses pratiques en soutien communautaire et en soutien résidentiel avec accompagnement. L’organisme offre aussi, grâce à sa salle multifonctionnelle, un espace créatif ouvert à la communauté où se déroulent une programmation socioculturelle et des activités variées.

Violence conjugale

  • SOS violence conjugale  
    Services aux victimes, à la population et à toutes les personnes touchées par la violence conjugale. 
  • L'Escale de l'Estrie
    Aide et soutien des femmes et des enfants victimes de violence conjugale : environnement sécuritaire empreint d’ouverture et de non-jugement.
     

Hébergement

  • Le Tremplin 16-30 de Sherbrooke
    Soutien à des jeunes de 16 à 30 ans en situation ou à risque d’itinérance par ses pratiques en soutien communautaire et en soutien résidentiel avec accompagnement. L’organisme offre aussi, grâce à sa salle multifonctionnelle, un espace créatif ouvert à la communauté où se déroulent une programmation socioculturelle et des activités variées.
  • Auberge du cœur La Source-Soleil
    Maison d'hébergement pour jeunes en difficulté et/ou sans-abri avec volet posthébergement.
  • CHAS
    Service d’hébergement de transition pour des personnes de 14 à 30 ans vivant avec un trouble de santé mentale avec ou sans trouble concomitants.
  • Mon Shack
    Hébergement santé mentale et milieu de vie ouvert à la communauté, dans un environnement bilingue.

Parents

  • Maison de la famille de Sherbrooke
    Programmation d’activités et services de soutien pour toute la famille, incluant de l’accompagnement en temps de crise.  
  • LigneParents (Pour tes parents si tu penses qu’ils auraient besoin d’aide pour te comprendre)
    Spécialistes de la relation parents-enfants, les intervenants professionnels de LigneParents offrent des services gratuits et confidentiels 365 jours par année.
  • #EnModeAdo ⋆ #EnModeAdo
    Trucs, conseils et ressources pour mieux comprendre et accompagner votre ado dans son développement, sa santé et son bien-être.

D’autres ressources en composant le 211 

Pour connaître l'éventail de ressources communautaires disponibles dans votre secteur selon vos besoins, composez le 211 ou consultez le répertoire des programmes et services sociaux de proximité pour l'Estrie et du secteur de Brome-Missisquoi (Haute-Yamaska et La Pommeraie).  
 

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