Saison de grippe et gastro
Pendant l’hiver, la grippe et la gastroentérite sévissent chez la population.
Si vous présentez des symptômes, consultez l’Aide à la décision, un tableau pour vous aider à décider quand et où consulter.
Et ainsi protéger votre santé et celle de vos proches.
Symptômes de grippe et gastro
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Votre état de santé ou celui d’un proche vous inquiète?
- Appelez Info-Santé au 811 ou consultez un pharmacien
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Grippe et gastroentérite
La grippe
La grippe se transmet très facilement et peut causer de graves complications, surtout chez les personnes plus vulnérables.
La gastroentérite
La « gastro », est une inflammation de la paroi de l’estomac et de l’intestin, qui provoque de la diarrhée et des vomissements.
Comment prévenir la grippe et la gastro?
- Lavez-vous les mains souvent, surtout quand vous êtes avec des gens. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
- Laissez une grosse bouteille de gel antibactérien à portée de tous. Et une boîte de mouchoirs.
- Nettoyez les objets souvent utilisés : poignées de porte, clenches de toilette, télécommandes, interrupteurs, téléphone, jouets préférés, etc.
- Si vous servez de la trempette, préparez de petits bols individuels pour les enfants. C’est une bonne façon de tenir les virus à distance.
- Ne partagez pas vos verres et ustensiles. Identifiez votre verre.
- Prenez soin de votre système immunitaire : reposez-vous, faites une courte sieste au besoin et limitez le stress. Bougez. Vêtissez-vous selon la température.
- Évitez les contacts avec des gens malades ou qui l’ont été récemment. Ils sont peut-être encore contagieux.
- La vaccination est votre meilleure alliée contre la grippe!
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