Outils et ressources pour votre santé émotionnelle

Vous vivez du stress, de l’anxiété ou une déprime?  Renseignez-vous sur les outils et les ressources pour vous aider à gérer les répercussions de ces réactions dans votre quotidien.

J’ai besoin d’aide sans tarder

Je cherche des outils pour maintenir mon équilibre

Je suis parent

Je suis un enfant ou un adolescent

Je suis arrivé au pays récemment

Je suis un proche aidant

  • Proche aidance Québec : regroupement d’organismes communautaires offrant du service conseil, du soutien psychosocial et du répit aux proches aidants
  • Ligne Pairs aidants famille : 1 800 349-9915 (ligne téléphonique)
  • Info-aidant : 1 855 852-7784 (ligne téléphonique)
  • COMPAs : application pour favoriser la communication auprès des personnes âgées présentant une démence ou pour toute autre barrière de communication
  • Réseau Avant de craquer : aide pour mieux composer avec un proche vivant avec un problème de santé mentale

Je suis endeuillé ou j’accompagne une personne en fin de vie

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