Le suicide n’est jamais une option
Si vous ou vos proches avez besoin d’aide, consultez les rubriques
suivantes pour trouver les ressources disponibles. Réponse assurée!
Au Québec, chaque année : plus de 1000 suicides
Par jour : 3 personnes se suicident au Québec.
En Estrie, une personne se suicide tous les 5 jours.
Le taux de suicide est :
- 3 fois plus élevé chez les hommes que chez les femmes.
- la 2e cause de décès chez les 18-39 ans.
- plus élevé parmi les 45-64 ans, autant chez les femmes que les hommes.
Conseils pratiques
Prévenir le suicide
ÉCOUTER - Être présent pour vos proches
Messages susceptibles de témoigner d'une détresse suicidaire
- « Je veux en finir. »
- « C’est trop dur, je n’en peux plus. »
- « La vie n’en vaut pas la peine. »
- « Je m’en sortirai jamais. »
- « Je voudrais m’endormir pour toujours. »
- « Vous seriez mieux sans moi. »
- « Ma vie est inutile. »
- « J’ai fait mon testament. »
- « Je vais faire un long voyage. »
- « Je vais mettre mes affaires en ordre. »
Comportements à surveiller
- Isolement et retrait
- Désinvestissement scolaire ou professionnel
- Perte d’énergie et absence de réaction à la perte d’un proche
- Hyperactivité soudaine
- Extrême lenteur
- Don d’objets auxquels la personne tient
AGIR - Demander de l'aide
Que faire si l’un de vos proches ou vous-même n’allez pas bien?
N’attendez pas d’être au bout du rouleau. Agissez. Parlez!
Quelqu’un est là pour vous aider 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Appelez!
- 1 866-APPELLE (277-3553)
- JEVI - Centre de prévention du suicide - Estrie | 819 564-1354
- Centre de prévention du suicide Haute-Yamaska | 450 375-4252
Ressources externes
- 811
- 1 866-APPELLE (277-3553)
- Centre de prévention du suicide Haute-Yamaska | 450 375-4252
- JEVI - Centre de prévention du suicide - Estrie | 819 564-1354
Partager